Shinrin-Yoku is een Japanse term. Shinrin = bos en Yoku = bad. ‘Bosbaden’ is de Nederlandse vertaling. Het wordt ook wel ‘bostherapie’ genoemd, vanwege de helende eigenschappen van het bos, of ‘forest bathing’. Je neemt niet letterlijk een bad in het bos, maar je neemt het bos in je op via je zintuigen. Je dompelt je als het ware onder in de natuur. Alles even loslaten en de energie van de natuur ervaren. Ontdekken wat Shinrin-Yoku jou kan brengen? (lees meer)

Ben geïnteresseerd in dit onderwerp geraakt? Schrijf je dan in voor de workshop ‘Bosbaden‘ van Mariëlle Kerssens.